Massages

Kom je voor de eerste keer bij Equa Massage? Dan starten we met een kort intakegesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw wensen , eventuele klachten en de mogelijkheden binnen mijn massageaanbod. Samen bepalen we welke massage het beste aansluit bij jouw lichaam en behoeften. Zo zorgen we ervoor dat je eerste massage bij Equa Massage precies is afgestemd op wat jij nodig hebt.

Full body massage

Een full body massage is een complete lichaamsmassage waarbij het hele lichaam de aandacht krijgt. Tijdens de behandeling worden onder andere de rug, nek, schouders, armen, handen, benen, voeten en – indien gewenst – het hoofd gemasseerd. Met een combinatie van rustige strijkingen en diepere massagegrepen worden gespannen spieren losgemaakt, de doorbloeding gestimuleerd en krijgt je lichaam de kans om volledig tot rust te komen. De massage wordt afgestemd op jouw wensen en de behoefte van jouw lichaam, waardoor deze zowel ontspannend als klachtgericht kan zijn. Na afloop ervaar je vaak meer ontspanning, minder spierspanning en een gevoel van hernieuwde energie. Een full body massage is te boeken als behandeling van 60 of 90 minuten.

Deelmassage 

Een deelmassage richt zich op één of meerdere specifieke lichaamsdelen die extra aandacht nodig hebben. Denk bijvoorbeeld aan de nek, schouders, rug of benen. Deze behandeling is ideaal wanneer je last hebt van lokale spierspanning of wanneer je een bepaald gebied extra wilt laten behandelen. Met een combinatie van rustige strijkingen en diepere massagegrepen werk ik gericht aan het verminderen van spierspanning, het stimuleren van de doorbloeding en het bevorderen van ontspanning. Vooraf bespreken we samen jouw wensen en eventuele klachten, zodat ik de massage volledig kan afstemmen op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Een deelmassage is te boeken als behandeling van 30, 45 of 60 minuten.

Hotstone massage

Een hotstone massage is een ontspannende massage waarbij gebruik wordt gemaakt van verwarmde basaltstenen. De aangename warmte dringt diep door in de spieren, waardoor spierspanning gemakkelijker kan verminderen en je lichaam volledig tot rust komt. De warmte stimuleert daarnaast de doorbloeding en draagt bij aan een diepe ontspanning. Tijdens de behandeling combineer ik de warme stenen met massagegrepen, waardoor de massage zowel ontspannend als weldadig aanvoelt. Een hotstone massage is bijzonder geschikt bij stijve of vermoeide spieren, stress of wanneer je jezelf een extra verwenmoment wilt gunnen. De hotstone massage duurt 60 minuten en kan ook gecombineerd worden met een full body massage of een deelmassage.

Om de behandeling zo comfortabel mogelijk te maken, geef ik een hotstone massage alleen wanneer de buitentemperatuur lager is dan 23°C.

Voetmassage

Tijdens de voetmassage worden je voeten met aandacht en verschillende massagetechnieken behandeld. Hierbij maak ik gebruik van enkele technieken uit de voetreflexologie, zoals het werken met drukpunten en verschillende zones op de voet. De massage helpt om spanning in de voeten los te laten, stimuleert de doorbloeding en draagt bij aan een diep gevoel van ontspanning. Door de voeten op een rustige en bewuste manier te masseren, krijgt je lichaam de ruimte om tot rust te komen. Een heerlijke aanvulling op een massage of als moment van pure ontspanning voor jezelf. Deze massage kan ook onderdeel zijn van een deelmassage. 

Hoofdmassage

Een ontspannende hoofdmassage is een zachte behandeling die zich richt op de hoofdhuid, het gezicht, de nek en de schouders. Een heerlijk moment om spanning los te laten en volledig tot rust te komen. Tijdens de massage maak ik gebruik van verschillende technieken, zoals rustige strijkingen, lichte druk en zachte knedingen. Deze bewegingen helpen om spanning in de spieren te verminderen en zorgen voor een ontspannen gevoel in zowel je lichaam als je hoofd. Een hoofdmassage is ideaal wanneer je veel in je hoofd zit, stress ervaart of behoefte hebt aan een moment van rust en aandacht voor jezelf. Deze massage kan ook onderdeel zijn van een deelmassage. 

.

Zwangerschapsmassage