Welkom bij Equa Massage

"Equa" komt van het Latijnse woord aequus, wat staat voor gelijk, evenwichtig en in balans. Bij Equa Massage in Elst draait alles om jouw ontspanning en welzijn – een moment voor jezelf om de balans tussen lichaam en geest te herstellen.

Jouw moment van rust in een warme, huiselijke sfeer

Bij Equa Massage stap je binnen in een oase van rust, waar huiselijke warmte en een luxe wellnessgevoel samenkomen. Hier draait alles om jou: jouw ontspanning, jouw welzijn en jouw moment van pure verwennerij middels een heerlijke massage.

Vanaf het moment dat je binnenkomt, voel je de ontspannen sfeer. De zachte geuren, rustgevende muziek en warme ambiance zorgen ervoor dat je direct tot rust komt. Hier mag je loslaten, vertragen en gewoon zijn.

Ik geloof erin dat een massage meer is dan alleen ontspanning – het is een cadeau aan jezelf. Daarom neem ik de tijd voor je, luister ik naar je wensen en stemmen we samen de massage helemaal af op wat jouw lichaam nodig heeft. Zodat je niet alleen ontspannen naar huis gaat, maar ook opgeladen en in balans. De massages die ik geef zijn niet medisch en puur ter ontspanning.

Voor vrouwen, door een vrouw

Bij Equa Massage richt ik me volledig op vrouwen. Mijn praktijk is een plek waar je je veilig, ontspannen en helemaal op je gemak voelt. Vanuit mijn eigen ervaring als vrouw weet ik hoe belangrijk het is om tijdens een massage volledig te kunnen ontspannen, in een vertrouwde en respectvolle omgeving. Ik kijk ernaar uit om jou een heerlijk rustmoment te bieden – precies zoals jij het verdient.

Wat levert een massage je op?

Lichamelijke voordelen:

• Vermindering van spierspanning: Helpt bij pijnlijke en vastzittende spieren.
• Betere doorbloeding: Bevordert de zuurstof- en voedingsstoffenstroom in het lichaam.
• Sneller herstel: Helpt het lichaam sneller te herstellen na stress of inspanning.
• Diepere ademhaling: Vermindert spanning in het borstgebied, waardoor je dieper en rustiger ademt.

Mentale voordelen:

• Minder stress: Verlaagt het stresshormoon cortisol en verhoogt het geluksstofje serotonine.
• Betere slaap: Door ontspanning val je makkelijker in slaap en slaap je dieper.
• Meer energie: Minder spanning betekent meer ruimte voor nieuwe energie.
• Verbeterde concentratie: Minder stress zorgt voor meer focus en helderheid in je hoofd.

Emotionele voordelen:

• Meer balans: Helpt je om meer in contact te komen met je lichaam en gevoelens.
• Minder angst en spanning: Werkt kalmerend en helpt je ontspannen.
• Zelfzorgmoment: Even tijd alleen voor jezelf, zonder afleiding.  

Voordelen op lange termijn:

• Preventie van klachten: Regelmatige ontspanning voorkomt dat spanning zich ophoopt.
• Meer veerkracht: Je lichaam herstelt sneller van stressvolle situaties.
• Bewustwording: Je leert beter luisteren naar je lichaam en grenzen herkennen.

Over mij